Wyloguj się do życia
2015-01-03
"Wyloguj się do życia" jest kampanią społeczną poświęconą problemowi uzależnienia od komputera i Internetu wśród młodzieży.
Zadaniem kampanii jest pokazanie ryzyka, jakie niesie ze sobą nadmierne i niekontrolowane korzystanie z sieci, przy jednoczesnym zachęceniu młodzieży do szukania alternatyw poza światem wirtualnym oraz łączenia jednego z drugim w konstruktywny i mądry sposób.
Według badań przeprowadzonych w szkołach...
-
97% badanych uczniów szkół ponadgimnazjalnych ma dziś dostęp do Internetu w swoim domu
-
21% badanych uczniów szkół ponadgimnazjalnych spędza w Internecie nawet 4 do 5 godzin dziennie
-
32% nastolatków w Polsce w wieku 11-16 lat bez powodzenia próbuje mniej czasu spędzać w Internecie. Oznacza to, że straciło nad tym kontrolę
Na dzień dzisiajszy musimy przyznać, że Internet, mimo iż w wielu dziedzinach życia jest pożyteczny, to jednak ma szkodliwy wpływ na życie młodzieży...
- 32% rodziców nastolatków w wieku 10 - 15 lat boi się że ich dzieci uzależnią się od Internetu
- 46% badanych uczniów szkół ponadgimnazjalnych odpowiada, że zdarza im się być niewyspanym z powodu długotrwałego korzystania z sieci
- 48% badanych uczniów szkół ponadgimnazjalnych zaniedbuje przez Internet domowe obowiązki
- 47% badanych uczniów szkół ponadgimnazjalnych zaniedbuje naukę i otrzymuje gorsze stopnie w skutek długiego surfowania online
Jak rozpoznać uzależnienie? Jakie są jego symptomy?
Jedna z najbardziej znanych specjalistek zajmujących się problemem uzależnienia od internetu na świecie, amerykańska prof. Kimberly Young opracowała następujące kryteria patologicznego użytkowania Internetu:
- Silne zaabsorbowanie Internetem, obsesyjne myślenie o nim
- Rosnąca potrzeba korzystania z Internetu
- Powtarzające się nieudane próby kontroli
- Silnie negatywne emocje w sytuacji ograniczenia dostępu do internetu
- Problemy z kontrolą czasu przebywania w Internecie
- Problemy osobiste i zawodowe wynikające z nadużywania internetu
- Ukrywanie informacji dotyczących zaabsorbowania Internetem
- Internet jako ucieczka od problemów
Jakie są etapy uzależnienia?
Według pionierki badań dotyczących infoholizmu, prof. Kimberley Young, istnieją trzy fazy uzależnienia od Sieci:
- I FAZA – ZAANGAŻOWANIE – Internauta poznaje atuty, zasoby Internetu, odkrywa oferowane przez niego możliwości, fascynuje go prostota z jaką zdolny jest nawiązywać interakcje z innymi użytkownikami.
- II FAZA – ZASTĘPOWANIE – Użytkownik odczuwa pragnienie utrzymywania relacji z osobami poznanymi w Sieci, co daje mu poczucie ulgi i swobody. Dotychczasowe zajęcia traca dla niego na atrakcyjności.
- III FAZA – UCIECZKA – Nadużywanie Internetu w tej fazie staje się uzależnieniem, użytkownik nie jest w stanie poradzić sobie z problemami, z związku z czym ucieka ucieka od nich zanurzając się w wirtualnym świecie. Powrót do rzeczywistości powoduje stany depresyjne, odczucie samotności, wyrzuty sumienia, z którymi dana osoba nie jest w stanie sobie poradzić.
Dr Woronowicz idąc śladem badań K. Young dzieli uzależnienie od cyberprzestrzeni na następujące etapy:
- Etap I – Oczarowanie możliwościami, które otwiera przed nami nowe medium oraz zasobami jakimi dysponuje a także wrażenie braku granic i kontroli.
- Etap II – Uświadomienie sobie, że Sieć wpływa na nas rozluźniająco, łagodzi stres.
- Etap III – Używanie Internetu jako środka normującego emocje.
- Etap IV – Rezygnacja z kontaktów i relacji codziennych na rzecz wirtualnych przyjaźni.
- Etap V – Odczuwanie negatywnych emocji, napięcia, stresu w momencie braku połączenie z Siecią.
